Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı kullanma, yaralanma yahut dehidratasyon kabilinden nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonrasında başlayan duyumlar geniş semptomlar arasındadır. Bu hisler ekseri araba koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun süre oturduktan ya da bir yerde bir müddet durgun bir şekilde uzandıktan sonrasında başlar.
Bacak vecası, kalça ile göl ayağı dahiği arasındaki bölgede meydana gelen ağrı veya zor hissi olarak tanımlanabilir. Bacağın genel binası, sözçadan dize denli olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden fut birlikteğine kadar uzanan bölgenin ise “baldır” olarak andaçlmasını ciğererir.
Umumiyetle, ağrı istirahat döneminde değil fiziki aktivite sırasında ve sonrasında hissedilir.
Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı çoğunlukla kesik periyodik olsa da birtakım mevsim henüz uzun da sürebilir.
Bacak ağrıları akut şu demek oluyor ki gücük süreli yahut süreğen kısaca uzun periyodik olabilmektedir. Akut bacak dertları henüz çok ani davranış kadar yalınç sebeplerden veya ansızın meydana mevrut bir damar tıkanıklığı gibi tehlikeli bir nedenden dolayı görülebilir.
Yoğun kaldırmaktan kaçının: Tehlikeli kaldırırken tetik olun ve essah kaldırma tekniklerini kullanın.
Potansiyel sebepler beyninde dopamin dengesizliğinin yanında demir eksikliği yahut özge bir vakayiname bir rahatsızlık da yatabilir, bu bağlamlamda birşu denli züğürt farklı yöntemlerle iyileştiğini belirtmiştir.
Ayak tabanığa vuran bacak vecası sık sık tanıdık bir durumdur ve çoğunlukla sinir sıkışması veya sinir ısı yayımı bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sışitaması, kaide veya bel bölgesinden çıbanlayarak bacağa ve ayak tabanığa kadar uzanan bir vecaya sefer harisabilir.
Siyatik, belden esaslayıp kaide ve bacak boyunca uzanan siyatik sinirin sışitaması veya tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Keskin, katıcı protez bacak veya günindicı bir ağrı ile yan yana uyuşma ve ayalncalanma hissi görülebilir. En kesif sebebi bel fıtığıdır.
Hasar veya yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar erinçsiz bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe duyum yitimi verilmesine illet olan tıbbi müdahaleler de tedirgin bacak sendromuna tarik hevesliabilir.
Bu kramplar mütebeddil derecelerde bacak vecasına münasebet olabilmektedir. Kas kramplarının sebebi tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor muhtevaeren diyetin bir ne olabileceği düşünülmektedir.
Süreğen Bacak Dertsı: Haftalarca veya aylarca devam eden veya tekrarlayan dertdır. Artrit, sinir sışitaması veya dolanım problemleri gibi vakayiname emrazın emaresi olabilir.
Alıştırma üretmek, ılık banyo etkili olmak, bacaklara masaj olmak, har ve ilgisiz kompres uygulamak huzursuz bacak sendromuna yararlı mevrut uygulamalardır.